Mengapa Kita Merasa Seakan Terjatuh Saat Tidur ?

Mengapa Kita Merasa Seakan Terjatuh Saat Tidur ?

Sering kali ketika kita sebentar lagi terlelap dalam tidur,
kita tiba - tiba terbangun dan merasa seperti jatuh atau
terpeleset.

Apa yang terjadi ?
Apakah ini sebuah penyakit yang mengerikan ?

Tenang.. fenomena ini ternyata cukup wajar terjadi dan biasa
disebut sebagai Hypnic Jerk.

Ya.. seperti yang ditayakan teman teman ini

Mengapa kita bisa merasa seperti terjatuh saat tidur ?

Satu teori mengatakan kalau Hypnic Jerk terjadi karena otak kita
sedang diperebutkan oleh dua sistem saraf. *Ciee diperebutin nih :)

Faktanya, rasa bangun kita itu tak dikontrol oleh satu sistem saraf saja,
ibarat tombol lampu rumah kita. Pendeknya, didalam otak kita terdapat saraf
Ventrolateral Preoptic Nucleus atau VLPO yang bertugas mengatur
rasa kantuk kita dan ada saraf Reticuler Activating System yang
bertugas mengatur rasa bangun kita.

Kedua sistem saraf ini saling tarik menarik, untuk mengontrol rasa
kantuk dan bangun kita. Kemudian, saat saraf VLPO berusaha
menidurkan kita, kadang kala sistem saraf Reticuler Acivating System
belum sepenuhnya ter-non-aktifkan. Kadang kala ia sedikit
aktif kembali, sehingga menyebabkan kita terbangun dengan rasa
seperti mau jatuh.Daaan terjadilah fenomena Hypnic Jerk. Yang
kadang - kadang memang bikin kita jantungan.

Sedangkan, teori lain mengatakan kalau Hypnic Jerk terjadi karena
refleks masa lalu kita sebagai manusia purba. Menurut teori ini,
saat menjadi manusia purba, kita terbiasa tidur di atas pohon dan
harus menjaga diri agar tidak terjatuh. Saat posisi tidur kita tidak
tepat atau mau terjatuh, otot kita saat itu langsung refleks
menimbulkan rasa jatuh, sehingga kita jadi terbangun. Refleks
seakan terjatuh ini, terus di wariskan kepada kita hingga kini.

Jadi semoga artikel ini bermanfaat dan tak membuat kamu nekat
untuk tidur diatas pohon, karena itu dapat membuat kamu
benar - benar jatuh dari tidur.
Dan seperti biasa, Terima Kasih :)